Nälkä vai sydämen nälkä?

Tämän eron haluaisin oppia tunnistamaan.
Siinäpä yksi tavoite lisää. Saattaa olla mahdottoman kaukana moisen tavoitteen saavuttaminen.

Esimerkki. Tänään kävelin sairaalasta kaupunginosani kirjastoon. Ehkä viitisen kilometriä yhteensä. Tosi hyvä mieli, tykkään niin paljon kirjastojen tunnelmasta. Paluumatkalla tuntui oikea, terve nälkä. Pääsin osastolle, join vähän vettä ja nälkä oli poissa. Pian olikin päivällisaika, söin normaalisti ja syömistä olisi ollut vaikea lopettaa vaikka ei ollut nälkä. Noh, ehkä huono esimerkki, mutta kuitenkin.

Sydämen nälkään sain kuitenkin mukavia hetkiä itseni kanssa kerrankin, sekä mielenkiintoisen teoksen:

Kathryn Hansen: Brain over Binge Recovery Guide. A Simple & Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder


Nyt keskusteluryhmään :)